Gymnastik für Senioren: Funktionelle Bewegung
Wer sind wir ?
Wir sind eine gemischte Gruppe im Alter ab ca. 50 Jahren und nach oben offen.
Was machen wir ?
Wir halten uns fit mit leichter Gymnastik, sportlichen Übungen und sportlichen Spielen aller Art, so wie es unserer Altersgruppe entspricht. Hier macht jeder nach seinem Können und seiner persönlichen Einschätzung mit.
Richtig sitzen, richtig bücken, alles Gute für den Rücken - lernt man Dienstags so um Acht und dabei wird viel gelacht!
Wann üben wir?
Jeden Dienstagabend um 19:30 Uhr in unserer Sporthalle in Frielinghausen.
Während der Sommerschulferien finden keine Übungsabende statt. Für diese Zeit finden die unterschiedlichsten Veranstaltungen je nach Vorschlägen aus den eigenen Reihen statt.
Wer turnt vor ?
Unsere unten aufgeführten Übungsleiter gestalten im Wechsel die Übungsabende.
Was ziehen wir an ?
Wie es Euch gefällt....jedoch bequeme sportliche Kleidung
Wie beenden wir unseren Abend ?
Mit unserem Gruppenspruch : BLEIB FIT - BLEIB FIT - BLEIB FIT
und ab und zu danach gemütliches Beisammensein.
Übungsleiter: Birgit Braunschweig, Udo Dalitz, Sabine Schaffrath-Doll
