Aerobic

Fit bleiben mit Spaß

Ob Einsteiger*in oder bereits sportlich aktiv: In unserer Aerobic-Gruppe sind alle willkommen, die etwas für ihre Fitness tun möchten. Mit abwechslungsreichen Übungen verbessern wir gemeinsam Ausdauer, Beweglichkeit und Körpergefühl – immer in einem angenehmen Tempo und mit guter Laune.

Das Training richtet sich an Erwachsene vom jungen bis zum höheren Alter. Jede Einheit bietet leicht nachvollziehbare Bewegungsabläufe, sanfte Kräftigungsübungen und mobilisierende Elemente, die sich individuell anpassen lassen.

Komm vorbei, mach mit und genieße eine Stunde voller Bewegung, Musik und motivierender Gemeinschaft!

Aktuelle Trainingszeiten: mittwochs, 19:30 - 20:30 Uhr

Übungsleiterin: Birgit Braunschweig